Pomme


Réponse : OUI


Quand la trouver ?   On peut la trouver toute l’année, certaines variétés se consomment plutôt à cette période.

Quels intérêts nutritionnels ?   La pomme est un fruit riche en fibres douces permettant une régulation du transit intestinal ; riche en vitamines comme la vitamine E, les vitamines du groupe B, ainsi qu’en minéraux notamment le potassium.

Comment la consommer ?   Se consomme crue, seule ou dans des salades de fruits ; ou sous forme cuite entière ou mixée en compote.

>> Idée de recette ? Laissez-vous tenter par nos tartelettes pomme pomme pidou !!!  <<